Search

Школа начинающего сыроеда

Школа начинающего сыроеда. Часть 4
Сложные вопросы, простыми словами!))
Что едят сыроеды? Одну , как все думают или всё таки их рацион немного шире ?
Любую растительную, термически не обработанную еду.
1. Овощи. Природа подарила нам огромное количество овощей. К тому же сырые они намного вкуснее, чем вареные.
2. Фрукты. Фрукты любят все и сыроеды и вегетарианцы и традиционно питающиеся.
3. Ягоды. Земляника, вишня, клубника, черешня, арбузы и многое другое. Все это можно найти на рынках, огородах, в лесах.
4. Сухофрукты. Самые лучшие сухофрукты это те, которые были заготовлены самостоятельно, т.е. высушены на солнце или в тени. Очень часто магазинные сухофрукты подвергаются тепловой обработке для ускорения высыхания и химической обработке от паразитов.
5. Мёд. Этот замечательный продукт позволяет восполнить дефицит питательных веществ в рационе, обладает антибактериальными свойствами, оказывает отхаркивающее, противовоспалительное действие. Является натуральной заменой рафинированному сахару.
6. Масло растительное. Льняное, кунжутное, оливковое, подсолнечное, кедровое и другие масла. Масло может быть любое, главное чтобы оно было первого холодного отжима (не рафинированное, не дезодорированное).
7. Водоросли. В них содержатся витамины, белки, полисахариды и жиры.
8. Свежая зелень: травы и листовые овощи. Сельдерей, листья салата, петрушка, щавель, укроп, крапива, одуванчик, шпинат, лебеда и ревень и тд.. Все эти травы и полезные и вкусные. Из них можно приготовить большое количество разнообразных блюд. Обратите внимание на дикорастущие травы в них много витаминов и минералов, макроэлементов и микроэлементов, так необходимых организму.
9. Орехи. Миндаль, фундук, грецкий, кешью, кедровый, бразильский и тп.. Перед употреблением орехи необходимо замочить на несколько часов для улучшения их усвоения.
10. Пророщенные бобовые: горох, маш, чечевица, нут. С ними вы также сможете приготовить немало замечательных и питательных блюд.
11. Пророщенные зерновые: зеленая гречка, пшеница, рожь, овес, кукуруза. Их можно есть самостоятельно, приготовив кашу, например, или добавлять в любые салаты.
12. Пророщенные семечки: тыквенные, подсолнечные, кунжутные, льняные и другие.
Такого количества продуктов достаточно, чтобы сделать ваш сыроедный рацион весьма разнообразным, получив некоторые навыки в приготовлении.
Что едят сыроеды? Одну , как все думают или всё таки их рацион немного шире ?
Любую растительную, термически не обработанную еду.
1. Овощи. Природа подарила нам огромное количество овощей. К тому же сырые они намного вкуснее, чем вареные.
2. Фрукты. Фрукты любят все и сыроеды и вегетарианцы и традиционно питающиеся.
3. Ягоды. Земляника, вишня, клубника, черешня, арбузы и многое другое. Все это можно найти на рынках, огородах, в лесах.
4. Сухофрукты. Самые лучшие сухофрукты это те, которые были заготовлены самостоятельно, т.е. высушены на солнце или в тени. Очень часто магазинные сухофрукты подвергаются тепловой обработке для ускорения высыхания и химической обработке от паразитов.
5. Мёд. Этот замечательный продукт позволяет восполнить дефицит питательных веществ в рационе, обладает антибактериальными свойствами, оказывает отхаркивающее, противовоспалительное действие. Является натуральной заменой рафинированному сахару.
6. Масло растительное. Льняное, кунжутное, оливковое, подсолнечное, кедровое и другие масла. Масло может быть любое, главное чтобы оно было первого холодного отжима (не рафинированное, не дезодорированное).
7. Водоросли. В них содержатся витамины, белки, полисахариды и жиры.
8. Свежая зелень: травы и листовые овощи. Сельдерей, листья салата, петрушка, щавель, укроп, крапива, одуванчик, шпинат, лебеда и ревень и тд.. Все эти травы и полезные и вкусные. Из них можно приготовить большое количество разнообразных блюд. Обратите внимание на дикорастущие травы в них много витаминов и минералов, макроэлементов и микроэлементов, так необходимых организму.
9. Орехи. Миндаль, фундук, грецкий, кешью, кедровый, бразильский и тп.. Перед употреблением орехи необходимо замочить на несколько часов для улучшения их усвоения.
10. Пророщенные бобовые: горох, маш, чечевица, нут. С ними вы также сможете приготовить немало замечательных и питательных блюд.
11. Пророщенные зерновые: зеленая гречка, пшеница, рожь, овес, кукуруза. Их можно есть самостоятельно, приготовив кашу, например, или добавлять в любые салаты.
12. Пророщенные семечки: тыквенные, подсолнечные, кунжутные, льняные и другие.
Такого количества продуктов достаточно, чтобы сделать ваш сыроедный рацион весьма разнообразным, получив некоторые навыки в приготовлении.

РАСПИСАНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ
“ЦЕНТРА ЕСТЕСТВЕННОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЕВГЕНИЯ КИЧИГИНА”: .
6 -13 ноября Курс оздоровительного голодания с Евгением Кичигиным!
Всего за 7 дней (3 дня голодания на воде + 3 дня сухого голодания + 1 день восстановительного питания) в уютном и тихом месте на берегу чистейшего озера Челябинской области, Вы получите глубокое, комплексное очищение организма на клеточном уровне самым эффективным способом – голоданием! 25000р
24-26 ноября оздоровительный “СУПЕР ДЕТОКС!!!”
Высокоэффективная программа очищения организма с восстановлением функций органов и систем на клеточном уровне в комфортабельном оздоровительном центре, находящемся на острове в чистейшем, тихом озере Сунгуль, Челябинской области! 12.000р.
2 декабря ШКОЛА ИДЕАЛЬНОГО ПИТАНИЯ г.Челябинск
Это 8-ми часовой ежемесячный семинар, на котором Вы узнаете АБСОЛЮТНО ВСЁ, чтобы начать менять своё питание в лучшую сторону! 100р
23 декабря 2017г. ЗдRawый Новый Год 2018!

Новогоднее чудо для детей и взрослых, с Дедом Морозом, Снегурочкой и сладкими подарками! 500р
2 -9 января 2018г. 7-ми дневный СУПЕР ДЕТОКС!!!
Высокоэффективная программа очищения организма с восстановлением функций органов и систем на клеточном уровне в комфортабельном оздоровительном центре, находящемся на острове в чистейшем, тихом озере Сунгуль, Челябинской области!! 38.000р.
19 -21 января 2018г. “Здоровая беременность”
Комплексная программа подготовки к родам. В комфортабельном оздоровительном центре, находящемся на острове в чистейшем, тихом озере Сунгуль, Челябинской области! 13.000р.
2 -10 февраля 2018г. Курс условного голодания на отварах лечебных трав с Евгением Кичигиным!
Всего за 10 дней (7 дней условного голодания на отварах лечебных трав + 3 дня восстановительного питания) в уютном и тихом месте на берегу чистейшего озера Челябинской области, Вы получите глубокое, комплексное очищение организма на клеточном уровне самым эффективным способом – голоданием! 35000р
23 февраля -15 марта “СУПЕР ДЕТОКС!” в Тайланде!
Уникальная возможность за 20 дней отдохнуть, почистить организм и пройти реальное естественное оздоровление в Тайланде, в комфортабельных номерах современного отеля с видом на море! 70.000р + билеты
23 -25 марта 2018г. оздоровительный СУПЕР ДЕТОКС!!! 13000р
2-10 апреля 2018г обучение по специальности “Естественное оздоровление, натуропатия”
с выдачей свидетельства с правом работы в сфере оздоровления и правом открытия оздоровительного центра 65.000р (обучение) + 18.000р (проживание и 3-х разовое полезное питание)
16 – 23 апреля 2018г “7-ми дневное СУХОЕ голодание” в Центре естественного оздоровления Евгения Кичигина”!
Всего за 8 дней (7 дней сухого голодания + 1 день восстановительного питания) в комфортабельном оздоровительном центре, находящемся на острове в чистейшем, тихом озере Сунгуль, Челябинской области, Вы пройдете комплексное очищение организма, на клеточном уровне, самым эффективным способом – сухим голоданием! 30.000р.
1 -8 мая 2018г. 7-ми дневный СУПЕР ДЕТОКС!!!
Высокоэффективная программа очищения организма с восстановлением функций органов и систем на клеточном уровне в комфортабельном оздоровительном центре, находящемся на острове в чистейшем, тихом озере Сунгуль, Челябинской области!! 38.000р.
14-28 мая 2018г. “СУПЕР ДЕТОКС!” в Абхазии!
Уникальная возможность за 2 недели отдохнуть, почистить организм и пройти реальное естественное оздоровление в Абхазии, в комфортабельных номерах современного отеля с видом на море! 55.000р
15 -17 июня 2018г. оздоровительный СУПЕР ДЕТОКС!!! 13000р
25 июня – 1 июля 2018г. 7-ми дневный СУПЕР ДЕТОКС!!! 38.000р.
3 -5 августа 2018г. оздоровительный СУПЕР ДЕТОКС!!! 13000р
13 -19 августа 2018г. 7-ми дневный СУПЕР ДЕТОКС!!! 38.000р.
22 августа – 30 августа 2018г “7-ми дневное СУХОЕ голодание” в Центре естественного оздоровления Евгения Кичигина”!

Контактные телефоны:
+7 922-63-000-40 Евгений
рф – Сайт центра естественного оздоровления
Группа ВКонтакте: Сыроедение – Челябинск!

Индивидуальные оффлайн и онлайн-консультации (скайп) по:
естественному оздоровлению детей и взрослых при заболеваниях: аллергия, молочница, гипертония, астма, хроническая усталость, сахарный диабет 1 и 2 типа, гепатит, ВИЧ избыточный вес, головная боль, мастопатия, кисты, бесплодие и т.д.
Стоимость консультации – 2000р – 60мин.

Сеансы оздоровительного массажа. Отзывы: Стоимость – 2000р – 60мин.
Показания: Желудочно-кишечные нарушения (колит, язва желудка, гастрит, язва луковицы 12-перстной кишки, геморрой, запоры, расстройства пищеварения), бесплодие, подготовка к беременности, фиброзно-кистозная мастопатия, миома, опущение внутренних органов, простатит, импотенция, болезни половых органов, гинекологические заболевания (нарушение менструального цикла, поликистоз, воспаление придатков, опущение и загибы матки) и другие заболевания внутренних органов.

Немного обо мне:
Директор “Центра естественного оздоровления Евгения Кичигина” рф .
Специалист Российской профессиональной ассоциации народной медицины
Висцеральный терапевт. Член профессиональной ассоциации висцеральных терапевтов.
Гипнотерапевт. Член национальной ассоциации регрессивных гипнотерапевтов.
Специалист по естественному оздоровлению и очищению организма.
Консультант по оздоровительному питанию.
Сыроед – 8,5 лет

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *